O Coaching é uma Metodologia de apoio ao desenvolvimento, que foi formatado nos Estados Unidos na década de 80, a princípio foi difundido no mundo corporativo,  e vem sendo cada vez mais utilizado em todo o mundo, nas mais diversas áreas da vida. O crescimento da metodologia deve-se ao seu caráter pragmático, voltado para as soluções, baseado em ações e um desafio comportamental. Trabalha foco, planejamento e ação, promovendo uma mudança sustentável de pensamentos e atitudes, consequentemente gerando novos resultados.

      Em Uma forma muito simplista de explicar, Coach é o profissional que te ajuda a sair de onde você está (estado atual) e chegar onde você quer (estado desejado). São utilizadas ferramentas próprias da metodologia.

Mas, e o Coaching de Emagrecimento ?

    Se você já tentou inúmeras Dietas e exercícios, até perde peso mas ganha de novo, come compulsiva e emocionalmente, sente-se em uma constante e cansativa batalha com a balança e com a comida, muitas vezes acha que jamais irá emagrecer pois está nesta luta há anos, mas acaba sempre se sabotando, você entende que emagrecer não é tão simples quanto comer menos e se exercitar mais. Sabe por que ?

      Porque suas ações são os resultados dos seus pensamentos. Você pode experimentar todas as Dietas da moda. Se não mudar seus pensamentos você sabe o que acontece.

      Em um Processo de Coaching você vai ganhar autoconhecimento, compreender o que te limita e quais são os seus sabotadores e a partir daí começar a pensar de forma diferente para que os resultados sejam diferentes.

   Porque o Coaching é uma metodologia de resultados, baseado na AÇÃO. Por isto gera mudanças profundas e duradouras.

      Você receberá apoio para garantir que se mantenha focada e motivada a atingir seu objetivo. A MM Treinamentos tem como objetivo realizar um Programa de Emagrecimento Consciente e Definitivo, que irá mudar várias de suas concepções, promover o seu Autoconhecimento e consequentemente melhorar a sua Autoestima.

 

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